Minggu, 20 Mei 2018
Minggu, 06 Maret 2016
10 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan
Mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat daun kelor, tapi ternyata daun kelor memiliki kandungan yang baik seperti tanaman apotik hidup. Pada dasarnya, memang pada tanaman herbal ini tersimpan senyawa-senyawa yang menutrisi tubuh. Teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, dengan demikian akan bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi tubuh manusia dan bahkan mendukung dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kesehatan kulit juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi teh ini secara teratur.
Berikut ini beberapa manfaat daun kelor yang dikonsumsi sebagai teh
1. Berat badan – Tren modern saat ini adalah agar tubuh tetap ramping dan langsing. Oleh karena itu, untuk menjadi langsing, seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat. Studi mencerminkan bahwa teh kelor sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan. Efeknya merangsang metabolisme untuk lebih membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor juga diserap ke dalam usus.
2. Menyediakan energi – Secangkir teh daun kelor setiap pagi bisa menguatkan bagian tubuh untuk tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya.
3. Menyediakan nutrisi – Selain sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh, teh daun kelor juga memiliki peran penting dalam memelihara otak dan mata. Gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.
4. Membantu Pencernaan – Daun kelor mempromosikan pencernaan makanan yang merupakan bantuan yang tepat terhadap masalah perut.
5. Meningkatkan Fungsi Ekskresi – Seduhan teh daun kelorjuga membantu fungsi ginjal dan hati. Tubuh dianggap bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah berjalan normal.
6. Menyehatkan Rambut -Pertumbuhan rambut menjadi hidup, mengkilap, mengkilap dengan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi hadir dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut.
Teh daun kelor ini dapat disiapkan dengan mudah di rumah. Hanya perlu memetik daunnya sudah tua dari cabang-cabangnya. Daun hijau harus dikumpulkan bukan yang kuning, kemudian pilihlah daun segar terbaik dari kotorannya. Pengeringan di udara adalah langkah berikutnya, namun pengeringan dengan sinar matahari tidak dianjurkan karena mengurangi kekuatan nutrisi di dalamnya. Daun teh kelor yang kering kemudian ditumbuk dan dapat disimpan.
Manfaat Daun kelor Untuk Pencegahan Penyakit
Tanaman kelor sangat berguna di India dan tumbuh di daerah beriklim tropis di seluruh dunia. Menghasilkan daun yang tidak hanya bisa dijadikan teh tapi dapat dimakan mirip seperti manfaat bayam. Berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan kelor ini, beberapa di antaranya telah terbukti melalui studi ilmiah yaitu:
7. Penyakit Jantung
Sebuah studi pada hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan. Dalam studi tersebut, pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural. Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah bermanfaat mencakup manusia.
8. Anti Kanker
Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 jurnal “Food and Chemical Toxicology.” Ekstrak kelor mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.
9. Anti Diabetes
Sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin, menurut University of Wiconsin LaCrosse. Para peneliti menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit. Dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes,” setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari, dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan.
10. Bantuan Arthritis
Daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis, menurut sebuah studi yang muncul di edisi Februari 2011 dari “Journal of Chinese Integrative Medicine.” Dalam studi hewan laboratorium, ekstrak daun dan akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik. Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.
Efek Samping Daun Kelor
Daun kelor memungkinkan aman ketika diminum dan digunakan dengan tepat. Daun, buah, dan biji-bijian mungkin aman bila dimakan sebagai makanan. Namun, penting untuk menghindari memakan akar. Bagian tanaman yang dapat mengandung zat beracun dapat menyebabkan kelumpuhan dan kematian. Tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah daun kelor aman bila digunakan dalam jumlah obat.
Kelor kemungkinan tidak cocok untuk ibu hamil karena bahan kimia dalam akar, kulit kayu, dan bunganya dapat membuat kontrak rahim dan ini dapat menyebabkan keguguran. Tidak ada cukup informasi yang tersedia tentang keamanan dalam menggunakan bagian lain dari kelor selama kehamilan. Daun kelor terkadang juga digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan hal tersebut, namun balum ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah aman untuk bayi. Oleh karena itu, hal yang terbaik adalah untuk menghindari daun kelor saat sedang hamil atau menyusui.
Inilah 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Bagi Kesehatan Anda
Jeruk merupakan buah yang sangat di
sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dewasa. Dari
rasanya yang sebagian besar manis itulah yang menarik lidah setiap orang
untuk merasakan buah jeruk tersebut. Sudah menjadi rahasia umum, kalau
jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita.
Lalu, apa saja manfaat dahsyat jeruk bagi kesehatan tersebut...???
sumber:http://intips-kesehatan.blogspot.co.id/2013/01/manfaat-jeruk-sehat.html
Sahabat, Tips Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk
menjaga dan melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit yang sangat
berbahaya yang dapat menyerang tubuh. Oleh karena itulah, mengkonsumsi
buah jeruk sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan
kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan
manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat
jeruk bagi kesehatan anda :
- Manfaat pertama yaitu jeruk sangat baik untuk mencegah penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, paru-paru, mulut dan usus besar. Ini dikarenakan buah jeruk mengandung D-limonene yang merupakan senyawa yang sangat baik untuk mencegah berbagai kanker tersebut.
- Bagi anda yang bermasalah dengan kadar kolersterol yang tinggi, maka
mengkonsumsi jeruk merupakan salah satu solusi yang dapat anda ambil.
Ini dikarenakan, buah jeruk mengandung Hesperidin dan Pectin. kedua zat
tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
- Anda memiliki tekanan darah yang tinggi...??? Maka mengkonsumsi buah
jeruk juga sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung Hesperidin dan magnesium yang
berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi anda.
- Anda mengalami radang sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda....???. Maka mengkonsumsi buah jeruk merupakan alternatif yang dapat anda ambil. Ini dikarenakan buah jeruk terbukti dapat mengurangi radang pada sendi atau kekakuan pada otot dan sendi anda.
- Buah jeruk ternyata sangat baik untuk perkembangan otak anda. Ini
dikarenakan buah jeruk mengandung asam folat yang merupakan zat yang
sangat baik untuk membantu perkembangan otak anda.
- Manfaat berikutnya yaitu, buah jeruk juga sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan buah jeruk merupakan sumber vitamin C. Fungsi vitamin C yaitu merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh kita. Sehingga sangat baik dan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita.
- Buah jeruk juga mengandung zat antioksidan. Fungsi antioksidan yaitu dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas Sehingga anda akan tampak lebih awet muda.dengan rajin mengkonsumsi buah jeruk tersebut.
sumber:http://intips-kesehatan.blogspot.co.id/2013/01/manfaat-jeruk-sehat.html
Manfaat Daun Katuk
Manfaat dan efek samping daun katuk. Daun katuk atau Sauropus androgynus
dalam bahasa latin adalah daun sayuran yang banyak tumbuh di Asia
tenggara. Daun ini dipercaya bagus untuk ibu hamil dan ibu menyusui
untuk melancarkan ASI (Air Susu Ibu). Karena khsiat daun katuk yang
demikian berjasa dalam mengeluarkan ASi, maka kini banyak produk untuk
melancarkan ASI dibuat dengan menggunakan daun katuk.
Sebelum melihat lebih jauh tentang khasiat daun katuk untuk kesehatan, mari kita ketahui dulu apa saja kandungan dalam daun katuk, sehingga daun ini demikian bermanfaatnya untuk kesehatan, terutama kesehatan ibu hamil. Sebagaimakan yang sikutip dari wikipedia, bahwa daun katuk mengandung hampir 7% protein dan serat kasar sampai 19%. Daun kautk kaya akan vitamin K, selain pro-vitamin A (beta-karotena), vitamin B, dan vitamin C. Selain itu daun katuk juga mengandung kalsium (hingga 2,8%), besi, kalium, fosfor, dan magnesium. Klorofil juga terbukti banyak dalam daun katuk ini, daun katuk yang berwarna hijau adalah bukti kalau daun ini banyak mengandung klorofil didalamnya.
OK, sekarang kita lihat beberapa manfaat dari daun katuk ini, sebagai lanjutan dari manfaat daun katuk pada postingan sebelumnya.
1. Melancarkan air susu ibu (ASI)
2. Menyembuhkan bisul, demam, dan darah kotor
3. Bisa membangkitkan kemampuan s3k
4. Mencegah osteoporosis (tulang keropos)
5. Daun katuk mengandung Vitamin C yang tinggi
6. Memiliki kadar kalsium yang tinggi
7. Mengandung efedrin, zat ini sangat bermanfaat bagi penderita influenza
8. Bermanfaat untuk memperbanyak sp3rm2, serta membangkitkan vitalitas s3ksu2l.
9. Daun katuk adalah sumber vitamin A yang bagus untuk penyakit mata, pertumbuhan sel, meningkatkan ketahanan tubuh, kesehatan reproduk$i serta menjaga kesehatan kulit.
10. Sumber terbanyak klorofil, dengan mengkonsumsi banyak klorofil maka kesehatan jaringan tubuh bisa terjaga, klorofil juga bermanfaat untuk mengatasi parasit, bakteri, dan virus yang ada dalam tubuh. Turunan klorofil feoditin berfungsi sebagai antioksidan
11. Daun katuk mengandung senyawa utama yang butuhkan tubuh dalam pembuatan kolagen dalam tubuh, dan sebagai pengangkut lemak, pengangkut elektron, menehatkan gusi, mengatur tingkat kolesterol, serta pemacu imunitas dan ketahan tubuh.
Di Amerika bahkan daun katuk dikonsumsi sebagai makanan pelangsing seperti daun katuk
sumber: http://manfaatdaundaun.blogspot.co.id/2014/10/manfaat-dan-efek-daun-katuk-bagi.html
Sebelum melihat lebih jauh tentang khasiat daun katuk untuk kesehatan, mari kita ketahui dulu apa saja kandungan dalam daun katuk, sehingga daun ini demikian bermanfaatnya untuk kesehatan, terutama kesehatan ibu hamil. Sebagaimakan yang sikutip dari wikipedia, bahwa daun katuk mengandung hampir 7% protein dan serat kasar sampai 19%. Daun kautk kaya akan vitamin K, selain pro-vitamin A (beta-karotena), vitamin B, dan vitamin C. Selain itu daun katuk juga mengandung kalsium (hingga 2,8%), besi, kalium, fosfor, dan magnesium. Klorofil juga terbukti banyak dalam daun katuk ini, daun katuk yang berwarna hijau adalah bukti kalau daun ini banyak mengandung klorofil didalamnya.
OK, sekarang kita lihat beberapa manfaat dari daun katuk ini, sebagai lanjutan dari manfaat daun katuk pada postingan sebelumnya.
1. Melancarkan air susu ibu (ASI)
2. Menyembuhkan bisul, demam, dan darah kotor
3. Bisa membangkitkan kemampuan s3k
4. Mencegah osteoporosis (tulang keropos)
5. Daun katuk mengandung Vitamin C yang tinggi
6. Memiliki kadar kalsium yang tinggi
7. Mengandung efedrin, zat ini sangat bermanfaat bagi penderita influenza
8. Bermanfaat untuk memperbanyak sp3rm2, serta membangkitkan vitalitas s3ksu2l.
9. Daun katuk adalah sumber vitamin A yang bagus untuk penyakit mata, pertumbuhan sel, meningkatkan ketahanan tubuh, kesehatan reproduk$i serta menjaga kesehatan kulit.
10. Sumber terbanyak klorofil, dengan mengkonsumsi banyak klorofil maka kesehatan jaringan tubuh bisa terjaga, klorofil juga bermanfaat untuk mengatasi parasit, bakteri, dan virus yang ada dalam tubuh. Turunan klorofil feoditin berfungsi sebagai antioksidan
11. Daun katuk mengandung senyawa utama yang butuhkan tubuh dalam pembuatan kolagen dalam tubuh, dan sebagai pengangkut lemak, pengangkut elektron, menehatkan gusi, mengatur tingkat kolesterol, serta pemacu imunitas dan ketahan tubuh.
Efek Samping Daun Katuk
Daun katuk yang dikonsumsi sebagai sayuran pelancar ASI ini belum pernah di uji laboratorium di Indonesia, apakah memberikan dampak negatif atau tidak. Tetapi sebagaimana ditulis dalam situs wikipedia.org bahwa daun katuk mengandung papaverina, yaitu suatu alkaloid yang juga terdapat pada candu (opium). Jadi, mengkonsumsi daun katuk secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti keracunan papaverinDi Amerika bahkan daun katuk dikonsumsi sebagai makanan pelangsing seperti daun katuk
sumber: http://manfaatdaundaun.blogspot.co.id/2014/10/manfaat-dan-efek-daun-katuk-bagi.html
Sabtu, 05 Maret 2016
CARA ATASSI WAJAH BERMINYAK
 |
| kulit berminyak menjadi masalah |
Minyak berlebih pada wajah menjadi masalah bagi anda? Jangan pusing karena ada cara menghilangkan minyak di wajah dengan mudah menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Minyak yang dihasilkan pada kulit kita disebut dengan Sebum. Minyak berlebih pada wajah memang harus diwaspadai karena apabila terlalu banyak akan memicu berbagai masalah kulit seperti kusam, jerawat, dan juga komedo. Namun perlu anda ketahui juga bahwasanya minyak pada kulit mempunyai manfaat tersendiri. Beberapa manfaat minyak atau sebum diantaranya yakni melindungi kulit dari matahari dan juga menunda kerutan pada wajah.
Jumlah produksi minyak/sebum pada kulit seseorang dapat disebabkan karena berbagai faktor seperti karena keturunan, pola makan, penggunaan kosmetik, hormon, dan beberapa faktor lainnya. Nah bagi anda yang ingin menghilangkan minyak di wajah secara alami, anda dapat menggunakan beberapa bahan alami yang sudah terbukti ampuh mengatasi minyak di wajah.
Salah satu cara merawat wajah berminyak yakni dengan selalu mencuci wajah setiap saat terutama sehabis beraktifitas di luar ruangan. Anda juga dapat selalu membawa tisu khusus untuk wajah berminyak supaya lebih praktis. Jika anda ingin mengatasi wajah berminyak, berikut ini beberapa cara lainnya yang dapat anda coba untuk menghilangkan minyak di wajah dengan cepat.
1. Cuci wajah dengan air besih
Cara merawat wajah berminyak yang pertama yakni dengan selalu membilas wajah secara rutin, terutama saat anda habis beraktifitas diluar ruangan. Pasalnya wajah berminyak akan sangat mudah kotor karena debu menempel pada minyak di wajah anda.
2. Dengan buah mentimun
Siapkan mentimun secukupnya lalu cacah dan gosokkan perlahan pada wajah anda. Setelah itu diamkan selama 10 sampai dengan 15 menit saja dan bilas wajah anda dengan air hangat.
3. Putih telur
Masker putih telur merupakan salah satu cara mengatasi wajah berminyak yang cukup efektif. Caranya pun cukup mudah, pertama ambil satu butir telur dan ambil bagian putihnya saja. Setelah itu kocok sampai berbusa barulah oleskan secara menyeluruh pada wajah anda. Setelah dioleskan pada wajah diamkan selama 30 menit barulah bilas wajah anda dengan air hangat.
4. Masker pisang
Caranya cukup dengan menghaluskan pisang secukupnya kemudian oleskan secara merata pada wajah anda. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas wajah anda dengan air.
5. Perasan air lemon
Anda dapat memeras satu buah lemon kemudian oleskan air perasaan tersebut pada wajah anda. Setelah dioleskan cukup diamkan sampai kering sendiri barulah bilas wajah anda. Agar lebih efektif anda dapat mencampurkan putih telur atau madu kedalam air perasan lemon.
Baiklah silahkan pilih salah satu dari beberapa cara mengatasi wajah berminyak diatas. Cobalah menerapkannya secara rutin agar hasilnya lebih memuaskan. Demikian tips kecantikan yang dapat Admin berikan kali ini, semoga dapat membantu anda.
sumber : http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/10/cara-mengatasi-wajah-berminyak-dengan.html
CARA ALAMI MERAWAT RAMBUT KERING
Rambut yang panjang sangat mudah mengalami berbagai masalah kesehatan,
diantaranya seperti rambut kering, rontok, bercabang, kusam, ketombe,
dan lain sebagainya. Selain itu pasti anda akan membutuhkan perawatan
ekstra guna menjaga kecantikan rambut. Rambut kering merupakan salah
satu masalah yang kerap dialami banyak wanita. Sayangnya mereka tidak
menyadari apa saja yang menyebabkan rambutnya menjadi kering. Sebelum
membahas tentang cara mengatasi rambut kering secara alami ada baiknya anda ketahui terlebih dulu berbagai penyebab rambut kering.
Rambut kering dapat disebabkan karena paparan sinar matahari, polusi udara, alat styling rambut, shampo yang tidak cocok, dan masih banyak lagi. Beberapa faktor penyebab rambut kering tersebut juga dapat memicu masalah kesehatan rambut lainnya. Oleh karena itu ada baiknya anda selalu memperhatikan berbagai faktor tersebut guna menghindari rambut kering dan masalah lainnya.
Setelah mengetahui beberapa penyebabnya saatnya anda mengetahui bagaimana cara mengatasi rambut kering menggunakan bahan alami. Kenapa harus bahan alami? Sebuah pertanyaan yang mungkin banyak dipertanyakan. Perlu anda sadari bahwa rambut sangat sensitif terhadap bahan kimia, inilah sebabnya anda harus menghindari penggunaan bahan kimia agar tidak memperparah rambut kering. Beberapa bahan alami yang sudah terbukti dapat mengatasi rambut kering diantaranya yakni minyak zaitun, madu, buah alpukat, dan masih banyak lagi. Berikut ini beberapa tips dan cara mengatasi rambut kering secara alami yang dapat anda coba.
2. Madu + lemon
Campuran kedua bahan alami ini cukup efektif juga. Caranya dengan mencampurkan madu dan perasan lemon, masing-masing sebanyak 2 sendok makan saja. Setelah tercampur rata barulah dioleskan pada rambut dan tunggu sampai 40 menit. Apabila ingin lebih efektif anda dapat menutup rambut dengan handuk ataupun shower cup. Langkah terakhir yakni membilas rambut agar bersih.
3. Buah alpukat
Sediakan buah alpukat yang sudah matang, setelah itu haluskan dan oleskan pada rambut anda. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air sampai bersih.
4. Jeruk nipis
Cara yang satu ini sangat mudah diterapkan, yakni dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis secukupnya. Setelah itu diamkan selama 30 menit barulah bilas rambut anda sampai bersih.
5. Menutupi rambut
Memakai jilbab, topi, ataupun benda lainnya guna menutupi rambut dari paparan sinar matahari sangat disarankan mengingat paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab rambut kering. Namun sebelum memakai jilbab pastikan rambut anda kering terlebih dulu agar tidak lembab dan bau.
6. Hindari styling rambut
Styling rambut juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan rambut terutama rambut kering dan rontok. Dengan demikian pastikan anda menghindari styling rambut yang berlebihan. Apabila rambut anda basah cukup di blow sedikit, setelah itu biarkan kering dengan sendirinya.
Beberapa cara mengatasi rambut kering secara alami diatas lebih efektif apabila diterapkan secara rutin. Meskipun hanya menggunakan bahan alami namun hasilnya cukup memuaskan dan tentunya aman bagi kesehatan rambut. Sekian tips kesehatan rambut kali ini, semoga anda terbantu dengan tips diatas.
sumber : http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/05/cara-mengatasi-rambut-kering-secara.html
Rambut kering dapat disebabkan karena paparan sinar matahari, polusi udara, alat styling rambut, shampo yang tidak cocok, dan masih banyak lagi. Beberapa faktor penyebab rambut kering tersebut juga dapat memicu masalah kesehatan rambut lainnya. Oleh karena itu ada baiknya anda selalu memperhatikan berbagai faktor tersebut guna menghindari rambut kering dan masalah lainnya.
Setelah mengetahui beberapa penyebabnya saatnya anda mengetahui bagaimana cara mengatasi rambut kering menggunakan bahan alami. Kenapa harus bahan alami? Sebuah pertanyaan yang mungkin banyak dipertanyakan. Perlu anda sadari bahwa rambut sangat sensitif terhadap bahan kimia, inilah sebabnya anda harus menghindari penggunaan bahan kimia agar tidak memperparah rambut kering. Beberapa bahan alami yang sudah terbukti dapat mengatasi rambut kering diantaranya yakni minyak zaitun, madu, buah alpukat, dan masih banyak lagi. Berikut ini beberapa tips dan cara mengatasi rambut kering secara alami yang dapat anda coba.
 |
| rambut kering |
1. Menggunakan minyak zaitun
Cara menggunakanya yakni dengan membalurkan minyak zaitun secukupnya pada rambut anda. Namun sebelumnya basahi rambut anda terlebih dulu lalu tunggu sampai setengah kering. Setelah dibalurkan diamkan selama 30 menit barulah bilas dengan menggunakan shampo agar bersih.
Cara menggunakanya yakni dengan membalurkan minyak zaitun secukupnya pada rambut anda. Namun sebelumnya basahi rambut anda terlebih dulu lalu tunggu sampai setengah kering. Setelah dibalurkan diamkan selama 30 menit barulah bilas dengan menggunakan shampo agar bersih.
Campuran kedua bahan alami ini cukup efektif juga. Caranya dengan mencampurkan madu dan perasan lemon, masing-masing sebanyak 2 sendok makan saja. Setelah tercampur rata barulah dioleskan pada rambut dan tunggu sampai 40 menit. Apabila ingin lebih efektif anda dapat menutup rambut dengan handuk ataupun shower cup. Langkah terakhir yakni membilas rambut agar bersih.
3. Buah alpukat
Sediakan buah alpukat yang sudah matang, setelah itu haluskan dan oleskan pada rambut anda. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air sampai bersih.
4. Jeruk nipis
Cara yang satu ini sangat mudah diterapkan, yakni dengan mengoleskan air perasan jeruk nipis secukupnya. Setelah itu diamkan selama 30 menit barulah bilas rambut anda sampai bersih.
5. Menutupi rambut
Memakai jilbab, topi, ataupun benda lainnya guna menutupi rambut dari paparan sinar matahari sangat disarankan mengingat paparan sinar matahari merupakan salah satu penyebab rambut kering. Namun sebelum memakai jilbab pastikan rambut anda kering terlebih dulu agar tidak lembab dan bau.
6. Hindari styling rambut
Styling rambut juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan rambut terutama rambut kering dan rontok. Dengan demikian pastikan anda menghindari styling rambut yang berlebihan. Apabila rambut anda basah cukup di blow sedikit, setelah itu biarkan kering dengan sendirinya.
Beberapa cara mengatasi rambut kering secara alami diatas lebih efektif apabila diterapkan secara rutin. Meskipun hanya menggunakan bahan alami namun hasilnya cukup memuaskan dan tentunya aman bagi kesehatan rambut. Sekian tips kesehatan rambut kali ini, semoga anda terbantu dengan tips diatas.
sumber : http://www.cara-kesehatankecantikan.com/2015/05/cara-mengatasi-rambut-kering-secara.html
Langganan:
Postingan (Atom)